Kadınların dikkatine! Müge Ersin çikolatanın faydalarını yazdı

Cumartesi, 16 Şubat 2013 15:56

fft177_mf2366761Masum Aşk “Çikolata”

Çikolata yerken suçluluk duymanıza gerek yok, gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz. Tabi her şeyde olduğu gibi bunu da yerken aşırıya kaçmamak koşuluyla…

Bakın faydalarına:

Japonyada yapılan bir araştırmaya göre çikolata içinde bulunan kakao kolesterolü dengeliyor. Almanya’da yapılmış bir araştırmaya göre 18 hafta boyunca ufak bir parça yediğiniz bitter çikolata tansiyonunuzu, kan basıncınızın dengelenmesine yardımcı oluyor.

Eğer sürekli yorgunluktan şikayetçiyseniz, yediğiniz bitter çikolata sayesinde vucudunuz, serotonin salgılayarak enerji seviyeniz artacaktır.

Norveç’te yapılmış bir araştıramaya göre 70 yaşının üzerinde düzenli çikolata tüketmiş insanların beyin fonksiyonlarının daha iyi çalıştığı gözlemlenmiş.

Ayrıca, bitter çikolata, şeker hastalarında oluşabilecek kalp krizi riskinin azalmasında etkili olabilir.

Bir öneri: Eğer tatlı konusunda zaafınız var ve tatlıyı azaltmak hatta hayatınızdan çıkarmak istiyorsanız ,bitter çikolata size yardımcı olacaktır. Tatlı yerine, ufak bir parça bitter çikolata…

Müge Ersin

Dipnot Tablet AppStore ve Android Market’te. Hem de ücretsiz.